很多人自由选择在跑步机上跑步 天气变冷后，不少人都开始退出在户外跑步健美，进而进军健身房自由选择在跑步机上展开身体磨练。跑步对我们而言，是最简单、最有效地的健美节食方法，但有不少朋友却在跑步前自作聪明，做到一些更容易损害到身体却沾沾自喜，以为可领节食事半功倍的傻事！慢来想到以下几个跑步前的迷信事项，你都做到过那些吧？ 跑步前喝咖啡 运动前喝咖啡除了可以有饮料效果，还可以减少肌肉疼痛的情况经常出现，同时可以保有肌肉力量及增进血液循环。...

北京时间3月18日，西部两支强队遭险胜。活塞在下半场发威，从领先17分的情况下逆转，客场打败了灰熊；马刺面临尼克斯，居然打入了加时，而且最后在客场失利。以下是这两场比赛的综述：舍内维德飞身上篮帕克直插篮下灰熊95-活塞105 活塞(24-43)完结10败仗。 雷吉-杰克逊夺下了23分20次助攻，卡德维尔-波普得了24分，安德烈-德拉蒙德16分16个篮板，安东尼-托利弗15分7个篮板。上场出场的泰夏安-普林斯15分。 灰熊(47-21)二连胜完结。...

为贯彻落实西青区政协九届四次会议精神，更进一步充分发挥区政协教育体育委员会政协委员参政议政起到，日前，西青区政协教育体育委员会环绕我区多渠道引入社会力量办学积极开展巡视活动，为增进西青区民办教育身体健康协调发展建言献策。西青区政协副主席高向军、李寿强参与活动。 委员们先后了解到西青区中北镇为明幼儿园、西青区精武镇霍元甲文武学校展开巡视，严肃征询了学校负责人涉及情况的讲解。...

8月1日电1日，中超上海绿地申花俱乐部官方宣布，球队外援奥斯卡-罗梅罗将于今晚离开上海。至此，上海申花的外援阵容最终确定：金信煜/沙拉维/莫雷诺/伊哈洛。 2018年2月，奥斯卡-罗梅罗从西甲阿拉维斯俱乐部转会至上海申花。彼时出生于1992年的他也被球队给予厚望。 不过在此后效力的1年半时间内，罗梅罗的存在感逐渐降低。本赛季，上海申花在中前期的表现不佳，深陷保级泥潭。 随着夏窗的开启，俱乐部邀请崔康熙担任主帅的同时，在引援上也动作频频。...

北京时间12月2日，NBA官方发布了11月东西部最佳教练的结果，来自多伦多猛龙的德维恩-凯西和来自孟菲斯灰熊的戴夫-乔格尔众望所归，成功被选为。凯西和乔格尔摘得东西部月最佳教练 由于NBA新的赛季在10月末宣战，所以10月和11月的比赛战绩被合在一起，作为2014-15赛季首月最佳的票选标准。在此期间，凯西率领猛龙投出13胜4负，胜率高达76.5%的佳绩，在东部傲视群雄。 从11月5日到11月12日，猛龙倒数获得五场胜利，场皆净胜输掉14分。...

本周末，北京国安将在客场对垒广州恒大，本场比赛的胜败将必要要求2014中超联赛的冠军归属于。昨天，广州恒大公布了本场比赛的赛前海报，而北京国安也不甘示弱，全队上下都期望需要在客场首演赢球好戏。国安利矛誓要砸毁恒大盾牌（京华时报制图 何将）广州恒大公布主场对国安海报 广州恒大公布的海报主题为剑拔弩张。 海报上用恒大亮相球员的名字拼成了一张由古代武器构成的图案。...