在操场上仔细观察跑友跑步，想辨别谁是菜鸟跑者、谁是有经验的资深跑者，其中最关键的仔细观察重点，就是跑步时身体否保持在最佳的稳定度。 究竟什么是跑步时理应的稳定性？当我们在走路、跑步或冲刺时，身体的臀大肌、臀中肌、臀小肌和腰方肌负责管理平稳骨盆，并且通过腹部、髋部和脊柱深层肌肉建构我们在跑步运动时的承托基础，也因此如果我们需要自学增强核心肌群，我们就需要在跑步时相同上半身与活动下半身，借由核心肌群的联合起到带给跑步时的稳定性。...

4月1日，第二届DOTA2亚洲邀请赛开幕式现场。 马化宇 摄 中新网上海4月1日电 (马化宇)由完美世界主办的第二届DOTA2亚洲邀请赛1日在上海东方体育中心刮起向主赛事的号角，来自世界各地的12支顶尖职业战队将在未来四天里一绝高下。 当日，开幕式的中国元素堪称亮眼，主办方以刀、剑、枪、锤以及棍戟斧钺钩叉锏和太极拳来分别象征物十二支战队的竞技风格，同时也将一场电子竞技盛会演译成高手云集的“武林大会”。...

北京时间6月15日，据《克利夫兰老实人报》报导，总决赛第4场，骑士球星勒布朗-詹姆斯在一次跌倒过程中差点撞到到场外的摄像机，并造成头部剧痛。回应，詹姆斯回应他将不会在今年休赛期的涉及会议中提及他对摄影师距离球场过于将近的担忧。 在今年7月份的球员工会的会议上，我将不会传达一些观点。 詹姆斯说。詹皇不止一次因撞摄影师伤势 总决赛第4场的那次伤势造成詹姆斯经常出现严重困惑，而且他的头部也针了几针。但事实上，这早已不是詹姆斯在今年季后赛中第一次因为场边的摄影师而伤势。...

穆雷和小德 穆雷与德约科维奇的世界第一之争 穆雷今年首次以年终世界第一的身份完结了赛季，他将带着24连胜的纪录转入到2017赛季，他还维持着倒数勇夺5硕大的纪录。德约科维奇倒数维持世界 第一122周的纪录在11月7日落幕，塞尔维亚人世界第一的总周数超过了223周，位列了康纳斯（268周）、伦德尔（270周）、桑普拉斯（286周） 和费德勒（302周）之后。...

恒大客场1-2负于城南，他们再行一次必须主场赢球逆转，而且还必需做不丢球，否则就必需净胜输掉两球以上。第四次参与亚冠的恒大队之前两次淘汰赛客场输球，返回主场都没能逆转顺利，队长郑智回应这一次就必需主场超越这一失望纪录。 作为队长的郑智参加了赛前发布会，他回应球队形势所有人都告诉，恒大只有赢球才需要晋级，从韩国回去后这一周仍然都是环绕着这场比赛做到打算，他指出球队上下都十分有信心在自己的主场打败输掉。...

北京时间2月20日，据NBA官网报导，随着凯文-加内特表示同意退出合约里的交易立法权，篮网和森林狼之间的交易也就成功达成协议，他们用KG换取了27岁的前锋赛迪斯-杨。 事实上在今年NBA交易截止日的前11个小时，森林狼队就早已开始向KG进行追赶攻势，他们试图用前锋赛迪斯-杨作为互相交换筹码。 狼王回去了！ 据消息人士透漏，森林狼和篮网早已就这笔交易展开了坦率的辩论，但即便双方在累计日前都表示同意，这笔交易的达成协议还得必须加内特低头，却是他的合约里享有交易立法权。...